Naturheilpraxis

Gesprächstherapie

Viele belastende Situationen im Leben sind mit starken Gefühlen verbunden bei denen sich Gedanken festsetzen können wie: "ich kann das nicht", "ich muß hier raus" oder "ich bin hilflos".

Daraus können im Laufe der Zeit, manchmal über Jahre hinweg, psychosomatische

Problematiken enstehen. In der psychosomatischen Gesprächstherapie können durch eine gezielte Fragetechnik die Ursprünge wieder in Erinnerung gebracht werden um die körperlichen Reaktionsmuster zu lösen. 


Verhaltenstherapie

Angewandt bei klassischen Störungen wie Zwänge, Ängste oder Persönlichkeitsstörungen.

Als ein Baustein, das Verhalten, die damit verbundenen Gefühle und Gedanken in eine für Sie positive Richtung zu lenken. Dabei wird das Ziel gemeinsam mit Ihnen festgelegt und eine Veränderung bisheriger Verhaltensweisen angestrebt.

Vordergründig steht dabei das Erkennen von Verhalten in bestimmten Situationen und die Erarbeitung neuer Strategien und Lösungsmöglichkeiten.

Gerne beantworte ich Ihre Fragen zur Gesprächs- und Verhaltenstherapie in einem gemeinsamen Gespräch. Kontakt